みなさんどうも！
YouTubeで活動しています！
YouTuberとVTuberの境目配信者 くのへん です！
太りたい人の「デブエット」のコーナーです。
【体重の増やし方】←詳細知りたい方はこちら
私が使用しているプロテインは
【記事制作中】←こちらから確認できます。
気になる方はぜひ読んでみてください
では
本日2019/6/4(火)の報告です。
■現在の体重
体重41.3㎏
前々日比 +0.1kg
■食事・摂取カロリー
朝
プロテイン 112kcal
セブンイレブン タップリクリームパン2個 202kcal
朝 合計 314kcal
昼
セブンイレブン 舞茸おこわおにぎり 204kcal
セブンイレブン スパイスドライカレーおにぎり 188kcal
まいばすけっと ダブルメロンフランス 329kcal
昼 合計 721kcal
夜
ORIGIN タルタルのり弁 753kcal
夜 合計 753kcal
間食
メンタルバランスチョコレート GABA ミルク 290kcal
間食 合計 290kcal
朝・昼・夜・間 合計 2078kcal
摂取すべき最低ラインのカロリー41.3×37+500＝2028kcal
2078(摂取したカロリー)-2028(摂取しないといけないカロリー)＝50kcal
最近家に帰ってから
何をするまでもなく即行就寝になる割合が高く、
プロテインが飲めません：；
朝は毎日忘れずに飲めるんですけどね…
家に帰ってきたらすぐ作る習慣を作っていきましょう！
早く体重よ増えてくれ～！！
7月までに
肋骨隠したいんじゃ～
水着着れるようになりたいです(切実)
■最後に
本日20時よりSEKIRO配信の第4回目やっていきます！
敵がどんどん強くなってきており
毎回中ボス・ボスで躓いております…。
気合を入れて攻略しないとですね！！
ぜひ見に来てください！
DBDを中心にゲーム配信やってます！
チャンネル登録お願いします！
ではまた明日！