みなさんどうも！
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YouTuberとVTuberの境目配信者 くのへん です！
太りたい人の「デブエット」のコーナーです。
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では
本日2019/6/2(日)の報告です。
■現在の体重
体重41.3㎏
前々日比 +0.6kg
■食事・摂取カロリー
朝
ナチュレ恵 62kcal
朝 合計 175kcal
昼
松屋 プレミヤム牛めし 並 758kcal
昼 合計 758kcal
夜
ORIGIN タルタルのり弁 753kcal
夜 合計 753kcal
間食
プロテイン 112kcal
昨日の夕飯 うまかっちゃん 437kcal
(0時過ぎてたため本日記入)
メンタルバランスチョコレート GABA ミルク 239kcal
間食 合計 788kcal
朝・昼・夜・間 合計 2362kcal
摂取すべき最低ラインのカロリー41.3×37+500＝2028kcal
2362(摂取したカロリー)-2028(摂取しないといけないカロリー)＝334kcal
土曜日のブログを書いてて危機感を覚えてましたので
なんとか持ち直せたと思います。
体重が40キロにまで落ちたときは本当にヒヤッといたしました。
43キロに上がるのがまずは最初の壁になるのかもしれないので
乗り越えるためにモチベーションをうまいこと保ちつつ頑張っていきたいと思います！
■最後に
DBDを中心にゲーム配信やってます！
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ではまた明日！